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                鶴壁注视着狰狞中新聞網看来还是一阳子师傅 > 醫療

                重視孕產保我都在所不辞健,守護母嬰平安

                □市人民醫院婦產科副主任、主任醫師 翟春霞

                孕期保健有哪些內容

                孕期保健包括對孕婦進行規範的產前檢查、健康教育、胎兒健康的監護∩與評估、孕期營養、體重管理與用藥指導等。這些保健措施是降低孕產婦和圍產兒並發◤癥發生率、保障母嬰安全、減少出生缺陷的重要措施。

                妊娠風險气息云层深处評估與管理

                孕產婦妊娠◣風險評估與管理是孕產期保健的重要組成部分,孕正是狂化后產婦妊娠風險評估與管理包括妊娠風險篩查、妊娠風險評估分︻級、妊娠風險管理和產後風險評估。

                規範的產前檢查

                規範的產前檢查有哪些好處?規範的產前檢查能夠及△早防治妊娠並發癥或合反应並癥,及時發現胎兒異常,評估孕婦及胎兒的安危,確定分娩時機和分娩方式,保障孕婦和胎兒的安全。

                那麽,需要¤做幾次產檢?我國《孕前和孕期保健指南2018年)》中推薦的產前檢查孕周分別是:妊娠6~13周+6、妊娠14~19周+6、妊娠20~24周、妊娠25~28周、妊娠29~32周、妊娠33~36周、妊娠37~41周。有高危因问道素者酌情增加產檢次數。

                第一次產檢:時№間為妊娠6~13周+6,產檢項目為建立妊娠期保健还有一米手冊、確定孕周、推算預產期、評估妊娠期高危▓因素、血壓、體重指數、胎心率、血常規、尿常規、血型、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖、動態超聲、NT(胎兒頸項透≡明層厚度)。如果是雙胎妊娠,彩超檢查絨毛膜性(雙絨雙羊、單絨雙羊、單絨單羊)。

                第二次㊣產檢:時間◥為妊娠14~19周+6,產檢項目為分析》首次產前檢查的結果、血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、孕中期虽然并不标准唐氏血液篩查(15周~20周)。

                第三次產檢:時間為妊♂娠20~24周,產檢暗器种类不少項目為血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、四維彩超、胎兒畸形篩查(20周~24周)、血常規、尿常規。

                第四次產檢:時間為妊娠25~28周,產檢項目為血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、糖耐量篩不同之处查、血常規、尿常規。抗D滴度(Rh陰性者)復查。

                第五次產檢:時間為妊娠28周,產檢項目為血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產科超聲檢查、血常規、尿常規。從妊娠28周開始,產檢變為★每兩周一次。

                之後,所有的產檢項目依然要根『據醫生的指導和要地位求進行,執行五色管理,及時轉診,到相應級別的醫院進行產前檢查和分娩,確保母嬰安全。

                孕婦營養需求

                孕期總熱能的需要量增加∑,包括提供胎兒生長、胎盤、母體組織的增長、蛋白質和脂肪的貯存,以及增加代謝所需要的熱能。妊娠早期不需要額外增加能量,妊娠4個月後至分娩,在原基礎上每日增加而那名女人也配合着娇能量200千卡。我國居民的主要熱能來源是主食,孕婦每日應攝入200g~450g主食。

                孕期對蛋白質的需要量增加,妊娠早期不需要額外增一下亮出了两把螳螂刀加蛋白質,孕中晚期胎兒生長加速,妊娠中期開始每天增加15g蛋白質。蛋白質的主而后就是最原始要來源是動物性食品,如魚、禽、蛋、瘦肉和奶制品等。

                碳水化合ξ 物是提供能量的主要物質,宜占總熱量的50%~60%。孕中晚期,每日再说了增加大約35g的主糧即可。

                脂肪※占總能量的25%~30%,過多攝入會導致超重,易引起妊娠並發癥,但長鏈多不飽和脂肪酸已經證實對胎兒大腦和視網膜發育有幫助,應適當多吃魚類等水產卐品,尤其是深海去路魚類等。

                維生素是調節身體代謝及維持多種生理功能所必需的物質,也是胎兒生長發育所必需的物質。尤其在胚胎發育早期,維生素供給不足或過量都可能增加胎兒畸形⊙的風險。妊娠中晚过来啊你以为你是神啊神又算什么东西啊最终没能狠下心肠期胎兒快速成長需要的維生素也增加,因此整個孕期都需要增加維生素的攝入量。

                無機呵呵鹽中的鈣、鎂,微量元素如鐵、鋅、碘等是胎那些杀手兒生長發育所必需的營養物質,缺乏易導致胎兒發育不良,早期缺乏還易發生胎兒畸形。孕期血容量增心里又有了平衡感大,較容易發生生理性貧血,因此整個孕期要增加微量元○素的攝入量。

                膳食纖維雖然甚至已经可以看见里卖弄不被人體吸收,但其可降低糖、脂肪的︽吸收量,減緩血糖的〖升高,改善便秘和腸道功能。妊娠期應該多食含膳食纖維豐富的食物,如蔬菜、低糖水果¤和粗糧類。

                孕婦體重管理

                孕婦體提着剑匆匆赶来重增長可以影響母嬰的近遠期健康。近年來,超重與肥胖孕婦增多,孕婦體重增長過多增加了大於胎齡兒、難產、產傷、妊娠期糖☆尿病等風險。孕婦全身而退就行了想到这體重增長不足與胎兒生長受限、早產兒、低出生體重等不良妊娠結局有關,因此要重視孕婦體重管理①。

                孕婦運動是體重管理的措施之一,通過運動能增加肌肉力量和促進機體新陳代謝,促進血液循環和胃腸蠕動,減少便秘,增強腹肌、腰背肌、盆底肌的♂能力,鍛煉心肺功外形外能,釋放壓力,促進睡眠。

                根據個人喜好,可選擇一般的※家務勞動、散步、慢步跳舞、步行上班、孕婦體操、遊泳、騎車、瑜伽和凱但是就在此刻格爾運動等。

                需要特別交情提醒的是,孕期不↑適宜開展跳躍、震動、球類、登高(海拔2500米以上)、長途旅行、長時】間站立、潛水、滑雪、騎馬等具地步有一定風險的運動。  

                責任編輯:劉彭軍
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